Sistema Mejorado Para Ejercitar La Resistencia De Un Nadador
La resistencia es una de las habilidades más importantes que debe tener un nadador. Es por eso que, en los últimos años, se han desarrollado diferentes sistemas y técnicas para mejorar la resistencia de los nadadores.
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Uno de los sistemas más eficaces para ejercitar la resistencia de un nadador es el entrenamiento con pesas. Este sistema consiste en la realización de ejercicios de fuerza con pesas, lo que ayuda a mejorar la resistencia muscular y la capacidad de resistencia del nadador.
Además, el entrenamiento con pesas también ayuda a mejorar la técnica de nado del nadador, ya que fortalece los músculos que se utilizan durante el nado y les permite trabajar de manera más eficiente.
Otro sistema que se ha vuelto muy popular en los últimos años es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Este sistema consiste en realizar una serie de ejercicios de alta intensidad durante un corto período de tiempo, seguidos de un período de descanso.
Este tipo de entrenamiento es muy efectivo para mejorar la resistencia de un nadador, ya que ayuda a aumentar la capacidad aeróbica y anaeróbica del cuerpo. Además, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad también ayuda a quemar grasa y a mejorar la salud cardiovascular del nadador.
Por último, otro sistema que se ha utilizado con éxito para mejorar la resistencia de los nadadores es el entrenamiento en altitud. Este sistema consiste en entrenar en altitudes elevadas, donde el aire es más delgado y hay menos oxígeno disponible para respirar.
Este tipo de entrenamiento es muy efectivo para mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar el oxígeno de manera más eficiente, lo que ayuda a mejorar la resistencia y la capacidad de resistencia del nadador.
En conclusión, existen diferentes sistemas y técnicas para mejorar la resistencia de un nadador. El entrenamiento con pesas, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y el entrenamiento en altitud son algunos de los sistemas más efectivos para lograr este objetivo. Sin embargo, es importante recordar que cada nadador es único y que el sistema más efectivo dependerá de las necesidades y habilidades individuales de cada uno.
Algunas patentes que relacionadas son: * MEJORAS EN METODO DE FABRICACION DE UN CABEZAL DE TALADRO Y PRODUCTO OBTENIDO
* MEJORAS EN CONJUNTO DE EJE, SELLO Y RETEN PARA LICUADORAS
* MEJORAS EN REMOLQUES DE CARGA
* PROCEDIMIENTO MEJORADO PARA LA PREPARACION DE UN MEJORADOR-MODIFICADOR BIOQUIMICO DE SUELOS AGRICOLAS.
* MODELO INDUSTRIAL DE BARRA DE SEGURIDAD AJUSTABLE, PARA MOTOCICLETAS Y SIMILARES.
* MODELO DE TAPON DE OIDOS.
* MEJORAS A UN SISTEMA DE CONSTRUCCION PARA MUEBLES CON ENTREPAÑOS IRREGULARES
Descripcion: La presente invencion se refiere a sistema mejorado para ejercer la resistencia de un nadador compuesto de un poste rigido o flexible, cuya base o extremo inferior se sujeta en el piso a la orilla de la alberca, el cual puede ser desmontable: caracterizado por una resistencia simple o compuesta colocada hacia el otro extremo del poste, la cual puede ser una canastilla con pesas o un resorte, de donde se amarra un cable de tiron que pasa por una polea en la parte superior del poste u otra posicion conveniente, o bien con un resorte fijado solo o compuesto localizado en cualquier parte del sistema con cursor o sin cursor, de donde parte el cable de tiron hacia la alberca para sujetarse a la cintura del nadador, por cualquier medio que permita ejercer y medir los libres movimientos del nado sin desplazamiento libre dentro del agua.
Figura Juridica: Patentes de Invencion, PATENTE:Sistema Mejorado Para Ejercitar La Resistencia De Un Nadador en México
Solicitud: 182993
Fecha de Presentacion: 1980-07-01
Solicitante(s):
Inventor(es): JOSE FRANCISCO JESUS BARCENA SILVA, MX
Clasificacion: A63B-031/00 referente a Sistema Mejorado Para Ejercitar La Resistencia De Un Nadador